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薬とサプリメントの飲み合わせ
薬とサプリメントを一緒に取り入れる場合、留意すべきことは何でしょう。
薬の効果とサプリメントの効果は、飲み合わせによっては減衰してしまったり、大きくなりすぎることもあります。
疲労回復効果や便秘に効果のあるグレープフルーツは、薬を分解してしまう酵素の働きを抑制してしまいます。それが原因で、薬の効果が出すぎてしまう場合があります。
グレープフルーツジュースや生食しても効果は同じなので特に注意が必要です
。ビタミンＫがたくさん含まれている野菜には、主としてブロッコリーやほうれん草が挙げられます。
血液凝固防止作用があることが、ビタミンＫには知られています。
ビタミンＫを多く含むクロレラやケールを使った青汁や納豆をたくさん摂取していると、血液凝固効果のあるワルファリンなどの薬とぶつかり合い、
薬の効果が弱まることがあります。
医療機関の診察を受けて何らかの薬を処方された場合、普段使っているサプリメントを継続使用しても大丈夫かは専門医の判断に従いましょう。
担当医からのチェックをもらっていない段階では、薬とサプリメントとは不用意に併用しない方が安心できます。
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